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為什麼年紀一到 就有了啤酒肚?

養生 志豪 3个月前 (04-14) 63次浏览

為什麼年紀一到 就有了啤酒肚?

據了解,男性的基因、荷爾蒙和減慢的新陳代謝都對“啤酒肚”產生了影響。

而隨著職場人面臨職場壓力、應酬越來越多,過勞肥成了職場人的“新工傷”。

“知道”跟你談談,讓人倍感壓力的“啤酒肚”。

帥哥體內蠢動著“啤酒肚

啤酒肚成了男性進入中年的標誌,更成了男性“專屬”。

曾是好萊塢小鮮肉的萊昂納多·迪卡普里奧(Leonardo DiCaprio),人到中年後散步在海邊沙灘,手拿啤酒,挺著啤酒肚,悠悠閑閑;曾是溫潤如玉謙謙公子的趙文瑄曾在網上自稱“蜀黍”,一點沒有心理負擔地告訴粉絲:“每一位銀幕帥哥體內都蠢動著一個大胖子,等他們帥夠了,帥厭了就會開始大吃大喝,開心地完成由高富帥到土肥圓的華麗演變。”

同樣,英國男星裘德·洛(Jude Law)接受《紐約時報》專訪時更是大方說已經不想管外表,“那種感受很奇妙,想到自己不再年輕,就有種‘解脫的感覺’。”

啤酒肚之所以成為男性“專屬”,有充分的科學解釋:男性的基因、荷爾蒙和減慢的新陳代謝都對“啤酒肚”產生了影響。德國聯邦營養醫學會研究顯示,“啤酒肚”與男性的遺傳基因有關,就像女性肥胖從臀部開始一般,男性的脂肪大多存貯於腹部。

似乎每一個男人人過中年都要比以前重一些。據了解,一般男人的體內有大約300億個脂肪細胞,隨著年齡的增長,這些細胞就會增重一些。

在我們傳統思想“男主外,女主內”下,婚後男性的身材肆意橫向發展。大多“心寬體胖”的婚後男士在家中擁有癱得怡然自得的生活狀態。網路就有人曾對比男士結婚後和結婚前身材的巨大反轉:結婚前八塊腹肌,結婚後一塊啤酒肚。

裘德·洛和趙文瑄般無所謂的解脫心態和大眾對男士身材不夠苛刻成了啤酒肚的助推因素。據大型聯邦研究顯示,過去十幾年來,國人的腰圍增長不少,男性平均達到40英寸,女性差不多為38英寸。

啤酒灌出“啤酒肚”?

讓啤酒商苦惱的是,“喝啤酒就長出啤酒肚”這一謠言始終圍繞著普通人的生活。中國食品發酵工業研究院副院長張五九曾公開闢謠:“啤酒肚”只是形容腹部肥胖的比喻性名詞,啤酒熱量並不高,正常飲用不會造成“啤酒肚”。

儘管有多方以啤酒熱量不高為由闢謠“啤酒灌出啤酒肚”說法:一瓶330ML的啤酒只有100-132卡路里,還不如可樂的143卡路里,但熱衷熬夜和聚會的年輕人不可能每頓只喝小瓶啤酒。

隨著卡路里的積累,皮膚下過多的脂肪(皮下脂肪),才是腰圍增長的大部分原因。德國啤酒品牌Bergedorfer Bier曾發表一系列廣告,廣告中的男人們,挺著啤酒肚,以摸著肚子模仿女人懷孕時的姿態入鏡,一旁廣告詞寫著“Brewed With Love(以愛釀造)”的雙關語,誠實面對喝啤酒會長出啤酒肚的事實。

曾經傳統觀念下,人們認為擁有“啤酒肚”是一種“富貴病”。

在戰亂的年代,古人崇拜膀大腰圓、高大魁梧、肚大腰圓的“壯士”,但“壯士”修煉抗擊打的功夫,例如金鐘罩和彌勒功,身強體健。美國作家保羅·福塞爾在《格調》中指出:在曾經飢餓的年代,這種“富貴病”是可以炫耀的標誌

“過勞肥”成了新工傷

為什麼年紀一到 就有了啤酒肚?

到了現代,啤酒肚的長成不再是“現實所迫”,而與消費食品和生活方式有關。隨著職場人面臨職場壓力、應酬越來越多,啤酒肚也不只是中年男人的專屬,不少剛出校園的年輕人也早已大腹便便,過勞肥更成了職場人的“新工傷”。熬夜,進食時間不定,生活“靜態”,常常久坐不動,是“啤酒肚”的催化劑。

同時,餐飲的多元化也讓我們很難餓肚子,手動增強了腹部的彈性。據國家統計局數據,2018年全年餐飲收入42716億元,同比增長9.5%。便捷外賣更成了現代人的加油站,支撐起我們非常規時段的飲食需求。據“2018新餐飲時代論壇”發布的數據,到2020年餐飲到家的消費市場將超7000億,外賣用戶數量將達到6億。

前有啤酒肚在社交平台Instagram上受熱捧,用戶上紛紛曬出照片。後就有倫敦藝術家Albert Pukies設計了形似為“啤酒肚”的腰包The Dadbag(老爹包)。不少網友認為擁有“dad bods”(啤酒肚)的男生有爸爸般的溫暖。

一位叫Mackenzie的女孩在Ins解釋:啤酒肚可以讓這些男孩更親和,吸引人。Mackenzie繼續解釋,要是22歲的他擁有啤酒肚,我可以在跟他約會、結婚、擁有三個寶寶前去適應他45歲的樣子。

當然也有女孩們很憤怒這種社會包容男人的思想,為何媒體在祝賀一些男性Dad bods。她們在社交網路發起“Mom bods”,希望回歸魯本斯式女人的尊嚴。

當“啤酒肚”人士自以為過著輕鬆、無壓力的生活時,隨之而來的身體健康問題著實讓人擔憂。據《中國成人超重和肥胖症預防控制指南》,男性腰圍≥85厘米,女性腰圍≥80厘米即為超標。

美國運動醫學學會此前表示,當男性的腰臀比(腰臀比指的是腰圍和臀圍的比值,是判定中心性肥胖的重要指標)大於或等於0.94,女性的腰臀比大於或等於0.82時,就不合理了。中國男性腰臀比高於0.9,女性在0.8以上,可診斷為中心性肥胖,意味著健康風險的加大。

宰相肚裡並不能撐船,相比全身肥胖,腹部肥胖患病率更高。“啤酒肚”是加速衰老的主要因素之一。研究顯示,目前已證明有15種以上導致死亡的疾病與腹部肥胖有直接關係,其中包括冠心病、心肌梗塞、腦栓塞、乳腺癌、肝腎衰竭等。

大腹便便的人更易罹患老年痴呆症。英國《每日郵報》刊登愛爾蘭都柏林聖三一學院教授科納爾·坎寧安的新研究從愛爾蘭和英國的北愛爾蘭地區選取了5186名60歲以上的參試者。研究結果顯示,老人的腰臀比與他們的認知功能存在聯繫。科學家認為,這是因為大量脂肪向血液中釋放更多的炎症化學物質,從而損害老人的大腦健康

此外,有研究表明,挺著“啤酒肚”的男性得高血壓的概率是正常男性的8倍,得冠心病的概率是常人的5倍,得糖尿病的概率是常人的7倍,腦溢血和腦梗塞等疾病在“啤酒肚”男性中也很常見。

所以,你在何時長出了人生第一個肚腩?

來源:博海拾貝


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