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标签:保養

生活

鞋子潮濕易發霉?做好這 2 大基礎保養讓妳戰勝下雨天!

鞋子潮濕易發霉?做好這 2 大基礎保養讓妳戰勝下雨天!
所謂工欲善其事,必先利其器,有一套保養鞋子的好工具,保養工作才能輕鬆做得好 在台灣,除了梅雨季節、颱風來襲,冬天也常會出現綿綿細雨,而且一下就一整個禮拜,下得人都快發霉了。這種潮濕的天氣,人人都受不了,不僅衣服晾了好幾天也不容易干,每天外出要穿的鞋子也都濕濕的,好不舒服啊!其實只要做好這2大步驟,下雨天不用換穿拖鞋,穿皮鞋也 OK的啦~ 1.下雨天出門前的……继续阅读 »

志豪 2天前 0评论 1个赞

養生

中醫師:一年四季「保養陽氣」的方法

中醫師:一年四季「保養陽氣」的方法
春夏秋冬四季如何保養陽氣?順時養生,不易生雜病。 編者按:順著陰陽變化的規律養生,才能保持身體健康,不易生病。春夏養陽,秋冬養陰,都和人體陽氣有關。如何在一年四季保養陽氣? 俗語有云:“春捂秋凍、不生雜病”。春天不要急於脫掉棉衣,秋天也不要剛見冷就穿得太多,適當地捂一點或凍一下,對身體健康有好處。 春捂秋凍,體現的是中國古代中醫天人合一的養生觀。《黃帝內經……继续阅读 »

志豪 1周前 (04-14) 0评论 0个赞

養生

日本專家告訴你要想返老還童的保養方式

日本專家告訴你要想返老還童的保養方式
我們人體的各種器官,誰最先開始衰老? 肝臟?皮膚?大腦? 都不是! 它,就是深藏在我們身體內部,出現問題也不容易察覺,而一出問題就要命的——血管! 我們的身體由大約50兆個細胞組成,細胞健康身體才能健康。而血管是將氧氣和營養素運送到每個細胞的重要紐帶。當人的動脈硬化阻塞,心、腦等重要器官也會梗塞壞死,人的壽命也就走到了盡頭。 所以,清理血管,保持血管的活力……继续阅读 »

志豪 1个月前 (03-21) 0个赞

生活

羽絨衣該如何洗?學會了多穿好幾年

羽絨衣該如何洗?學會了多穿好幾年
羽絨衣要想延長使用期限,正確的清洗及收藏方式很重要。(圖片來源:Adobe stock) 在寒風凜冽的冬天,羽絨衣真可說是人們的好朋友。走在路上,不管是上班族、學生、或是散步,幾乎是人人一套羽絨裝。難怪曾有國外人士感慨,在台灣的冬天,很難找到有特色的穿著,因為放眼望去,大多都穿著羽絨服。但也正因為羽絨服保暖的特性,所以廣受歡迎吧。 尤其羽絨衣在改良之後,以……继续阅读 »

志豪 1个月前 (03-10) 0个赞

養生

喝這個改善抽筋還防筋骨酸痛

喝這個改善抽筋還防筋骨酸痛
在中醫看來,抽筋原因多是因為氣血不能濡養筋肉,可通過茶飲調養。(Shutterstock/大紀元製圖) 很多人都有半夜抽筋被痛醒的經歷;在水裡游泳時、運動過度時,都可能突然出現抽筋的情況。中醫認為,抽筋大多是因為氣血不能充分濡養筋肉而造成的。常喝芍藥甘草湯,可以改善易抽筋的體質。 在中醫看來,抽筋通常是兩種原因導致。 一種是由於寒氣所致。「寒主收引」,寒冷……继续阅读 »

雅婷 2个月前 (02-10) 0个赞